Frumusetea isi regaseste inainte de toate resorturile in interiorul organismului, alimentele pe care le consumam zilnic, lichidele si suplimentele administrate, reflectandu-se in aspectul pielii, in alura siluetei si nu in ultimul rand in starea noastra de spirit. Iar daca nu…
Intr-o dimensiune ideala spiritul, natura, corpul si energiile creeaza o simbioza perfecta, cladesc un soclu bine fundamentat si sustin frumusetea in toate aspectele sale, din interiorul adeseori tumultos inspre un exterior agreabil, neincadrat in standarde impuse si unic prin a…
In ultimele saptamani, tot mai multe persoane m-au intrebat care este secretul noii mele siluete si a tonusului pe care il afisez. Invariabil discutiile au ajuns sa se concentreze in jurul subiectelor strandard: ce alimente consum, ce tip de antrenament…
In ultimele saptamani am primit numeroase mail-uri de la cititoare prin care imi solicitau sfaturi privitoare la modalitatile prin care pot obtine o silueta ideala la inceputul noului sezon. De asemenea, am fost intrebata in repetate randuri care este secretul…
La inceputul lunii februarie, asistam la deschiderea unui nou studio de remodelare corporala in centrul Bucurestiului: HYPOXI. Discursul prezentat, foarte convingator de altfel, nu mi-a creat insa sperante false ci m-a determinat sa descopar eficienta programului si beneficiile acestuia. Dupa…
In urma cu aproximativ o luna, am luat parte la inaugurarea unui nou centru de fitness, nutritie si estetica, situat in centrul Bucurestiului, la 10 minute de Piata Romana: B.Energy. Nu am dezvaluit conceptul imediat dupa lansare, ci am lasat…
In urma cu aproape o saptamana, am descoperit cautand printre noile aplicatii pentru telefon de pe pagina Ovi, un program absolut genial cu ajutorul caruia am reusit sa imi organizez dieta zilnica si sa tin evidenta alimentelor pe care le…
