Eticheta antrenament

Body Fly sau pretextul perfect al reconectarii fizicului cu mentalul

Body Fly sau pretextul perfect al reconectarii fizicului cu mentalul

Nu sunt adepta exercitiilor standardizate in centrele de training si am evitat intotdeauna urmarea retetelor prescrise de antrenori, oricat de bine alcatuite ar fi fost acestea si oricata logica s-ar fi ascuns in program. Ce-i drept, anumite rutine sunt indispensabile…

HYPOXI: mai mult decat o metoda de antrenament, un stil de viata

HYPOXI: mai mult decat o metoda de antrenament, un stil de viata

In ultimele saptamani, tot mai multe persoane m-au intrebat care este secretul noii mele siluete si a tonusului pe care il afisez. Invariabil discutiile au ajuns sa se concentreze in jurul subiectelor strandard: ce alimente consum, ce tip de antrenament…

Secretul siluetei mele: HYPOXI si efectele dovedite dupa doua luni de antrenament

Secretul siluetei mele: HYPOXI si efectele dovedite dupa doua luni de antrenament

In ultimele saptamani am primit numeroase mail-uri de la cititoare prin care imi solicitau sfaturi privitoare la modalitatile prin care pot obtine o silueta ideala la inceputul noului sezon. De asemenea, am fost intrebata in repetate randuri care este secretul…

HYPOXI: programul de remodelare corporala concentrat pe zonele cu problema

HYPOXI: programul de remodelare corporala concentrat pe zonele cu problema

La inceputul lunii februarie, asistam la deschiderea unui nou studio de remodelare corporala in centrul Bucurestiului: HYPOXI. Discursul prezentat, foarte convingator de altfel, nu mi-a creat insa sperante false ci m-a determinat sa descopar eficienta programului si beneficiile acestuia. Dupa…

FitCurves sau 30 de minute puse in slujba siluetei

FitCurves sau 30 de minute puse in slujba siluetei

Niciodata nu m-am numarat printre sustinatoarele mesajelor de marketing care promit stergerea completa a ridurilor dupa utilizarea timp de o luna a unui flacon de crema sau a dietelor minune puse in aplicare inaintea unui eveniment important doar pentru a…