Este absolut necesara, mai ales in perioada calda a anului, insa in egala masura este un “pretext” excelent de experimentare, delectare si rasfat senzorial. Fotoprotectia, caci despre ea este vorba, a depasit deja de multa vreme bariera utilitatii, noile formule si texturi ale produselor, generand un soi de dezirabilitate perfect justificata. In vara lui 2024, formulele cu SPF sunt departe de a fi banale, neinteresante sau predictibile. Mai mult decat atat, fiecare dintre ele devine oarecum “nisata”, in sensul ca prin finish, textura si tinuta, raspunde cel mai bine unei nevoi precise sau unui context bine definit. De la o fotoprotectie care in urma cu cativa ani avea mai mult sau mai putin aceleasi caracteristici indiferent de brand, putem discuta in prezent despre o garderoba de SPF, adica despre formule ultra-performante si specializate, gandite pentru a raspunde oricaror exigente.
Piata globala a produselor fotoprotectoare a crescut in decurs de cinci ani, cu peste doua miliarde de dolari, ajungand in prezent la o valoare estimata de aproape 11 miliarde de dolari. Ce indica aceasta statistica? In primul rand o constientizare din partea unui procent din ce in ce mai ridicat de consumatori, a importantei pe care factorul de protectie solara il are pentru sanatatea pielii. In al doilea rand, un raspuns S.O.S la numeroasele afectiuni cutanate provocate de radiatiile puternice, de la cele mai usoare – alergii solare, sau inofensive – petele pigmentare (da, nu sunt deloc estetice, insa nu pun in pericol sanatatea), pana la cele grave – melanoame, cancere de piele etc. In al treilea rand, o extindere a portofoliul de produse solare a brandurilor de beauty, in sensul conceperii unor formule inovatoare, performante si cat se poate de adaptabile nevoilor fiecarui client in parte, astfel incat utilizarea acestora sa se faca nu doar pentru ca la mijloc exista o necesitate evidenta de a proteja pielea, ci din placere si din afinitate perfecta cu respectivele produse.
Asa cum si in ceea ce priveste fondurile de ten am sustinut mereu ideea unei “garderobe” din care sa poti alege cea mai potrivita formula pentru tipul de activitate desfasurat, conditia tenului si anotimp sau momentul din zi, si in cazul produselor fotoprotectoare este important de realizat o selectie riguroasa, pentru a stii exact ce sa folosesti, in ce context si mai ales din ce considerente. In ultima perioada, discutand atat cu cliente, cat si cu persoane din comunitatea #ladylike, am primit rugamintea de a scrie un articol dedicat formulelor fotoprotectoare tried&tested, care functioneaza cel mai bine pentru nevoile de zi cu zi, si nu numai, tinand cont bineinteles de diversitatea tipurilor de ten si de principalele obiective de frumusete. Asadar, tinand cont de interactiunea directa pe care am avut-o de-a lungul timpul cu sute de produse, dar si de experienta recenta cu formulele nou lansate pe piata, iata care sunt in opinia mea variantele cele mai eficiente pentru a fi purtate singular – formule hibrid, pe sub un machiaj de zi sau pe sub unul de seara, peste machiaj si ca touch-up in zonele cele mai expuse, si bineinteles aplicate pe intreg corpul.
Inainte de a discuta despre formulele pe care merita sa le ai in vedere, iti propun sa povestim putin despre tine. Pentru ca optiunile tale in ceea ce priveste rutina de ingrijire zilnica, imi sunt de ajutor in conturarea unor recomandari care sa ti se potriveasca perfect nu doar nevoilor, ci si personalitatii tale. Asadar, in contextul descris, exista doua variante: fie esti adepta unei ingrijiri minimaliste, adica putine produse dar eficiente, porti rareori make-up, insa ai deschiderea de a incerca formule care sa alature proprietati de skincare cu cele de estetica decorative, fie te confrunti, mai ales pe timp de vara, cu un exces de sebum dificil de controlat, care practic iti neutralizeaza orice speranta de a purta altceva decat SPF pentru a arata decent de-a lungul zilei.
Daca prima varianta te descrie cel mai bine, te provoc la un exercitiu de familiarizare cu formulele fotoprotectoare hibrid. Teoretic, acest tip de formule, alatura filtrele chimice de protectie solara, celor minerale, insa practic, in ultima perioada lucrurile au mers mult mai departe, produsele hibrid fiind concepute atat pentru a tine piept radiatiilor UV, cat si pentru a ingriji si uniformiza aspectul pielii. Altfel spus, filtrele solare sunt alaturate unor activi performanti regasiti in formulele de skincare, si unor pigmenti a caror culoare se adapteaza (de cele mai multe ori) excelent nuantei tenului.
Crema Guinot Youth Perfect Finish SPF50 este departe a fi un produs nou, insa este de ani buni, un produs care a dovedit din plin ca isi merita locul in garderoba de SPF si nu numai. L-am recomandat de foarte multe ori clientelor mele, eu insami folosindu-l in mod constant, deoarece raspunde perfect nevoilor de protectie solara si de uniformizare cromatica pentru un aspect natural si proaspat. In momentul in care este aplicata, crema are o culoare alba, insa in cateva secunde, pe masura ce intra in contact cu pielea, imprumuta din nuanta acesteia, eliberand pigmentii colorati si transformandu-se ca prin farmec intr-un produs fotoprotector tinted.
Faptul ca pigmentii sunt incapsulati si actioneaza doar in momentul in care crema este aplicata, asigura o stabilitate exceptionala a formulei, si nu interfereaza cu ingredientele active de skincare, in special cu vitamina C. Daca ai mai incercat produse nuantatoare cu SPF, probabil ai remarcat ca in cazul multora dintre ele, mai ales daca au stat mult timp la raft, pigmentii se separa de restul formulei. Ei bine, Guinot a identificat o modalitate ca acest lucru sa nu se intample, iar clienta sa se bucure de aceleasi proprietati ale produsului, pana la ultima picatura. Iar asta nu e tot: in afara de uniformizare cromatica, Youth Perfect Finish, asigura si o acoperire medie a imperfectiunilor, care corelata cu efectul aproape instant de luminozitate, confera pielii un aspect odihnit, tanar si plin de vitalitate. Mai ales pe perioada verii este un inlocuitor ideal al fondului ten.
Daca in schimb ai un ten seboreic, si orice produs ai aplica simti ca nu faci decat sa il sufoci si sa ii amplifici luciul inestetic, poti opta pentru variantele de creme fotoprotectoare cu efect matifiant, regasite in aproape toate portofoliile brandurilor. Unele dintre ele ti se pot potrivi, ba chiar vei fi incantata sa le aplici, gandindu-te ca in sfarsit ai gasit o solutie pentru a-ti echilibra tenul, insa din experienta mea, respectivele nu sunt neaparat cea mai buna alegere, motivul fiind acela ca le vei aplica singular, nemaiavand in vedere intreg ritualul de skincare care trebuie sa premearga utilizarea produselor cu SPF. Chiar si in cazul unui ten care secreta foarte mult sebum, trebuie avuti in vedere “pilonii” unei pieli sanatoase: hranire, hidratare, tratare. Iar apoi, desigur, protectie solara.
Crema Academie Dermacte UV Ecran White 365 Jours SPF50 este asa cum ii spune si numele, o formula conceputa pentru a fi utilizata nu doar vara, ci pe tot parcursul anului, deoarece se adapteaza minunat stilului de viata urban si raspunde chiar si celor mai inalte exigente. Arata foarte bine aplicata singular, nu lasa pelicula alba, are o textura usoara, foarte placuta, care se absoarbe cu lejeritate in piele, dar si inainte de machiaj, constituind o baza la care fondul de ten adera perfect. Nu este un produs care sa potenteze luciul tenului seboreic, ba din contra ii ofera un aspect luminous, fara a-l face sa arate supra-incarcat. In plus, daca il folosesti ca ultim pas in rutina de skincare, si nu mai aplici nimic altceva peste, poti avea incredere in capacitatea lui a de a preveni formarea petelor pigmentare. Protectia UVA/UVB este foarte ridicata, iar formula in sine alcatuita pentru maximum de eficienta si de performanta, chiar si in conditii de mediu extreme: soare foarte puternic, o clima umeda sau o expunere directa la radiatiile UV timp indelungat.
Din anul 2018, cand am folosit-o pentru prima data si am si scris despre ea pe site (gasesti articolul aici), crema Academie Dermacte UV Ecran White 365 Jours SPF50 este nelipsita din colectia mea de produse fotoprotectoare, deoarece este si un produs antioxidant realmente extraordinar, continand extract de pepene galben, o sursa bogata in SOD (superoxide dismutaza), enzima care atunci cand a fost descoperita pentru prima data, in 1968, s-a dovedit a fi in prima linie de aparare celulara.
De retinut: Radiatiile UVA, cele responsabile cu imbatranirea premature a pielii si cu degradarea AND-ului celular, reprezinta 80% din totalul zilnic al radiatiilor UV din atmosfera, si spre deosebire de radiatiile UVB, patrund de pana la 10 ori mai adanc in piele, ajungand pana la derma.
Cand am realizat selectia pentru acest capitol, m-am gandit sa acopar un spectru mai larg de nevoi si o perioada de timp care sa nu se rezume la cele trei luni de vara, ci care sa aiba in vedere toate cele 365 de zile ale anului. Motivul este unul evident: din fericire, din ce in ce mai multe femei constientizeaza cat de important este sa foloseasca un produs fotoprotector inainte de a aplica restul machiajului, indiferent de sezon si de conditiile meteo, si ma bucura enorm faptul ca una din trei intrebari care mi se adreseaza in cadrul sesiunilor de consultanta de skincare se refera la SPF-ul zilnic. Desigur, exista incredibil de multe variante excelente si in acest segment, unele chiar aproape imperceptibile (“unseen”), insa propunerile mele de mai jos au fost alcatuite avand in vedere nu doar latura estetica, ci si pe cea de ingrijire, corelata cu versatilitatea. Altfel spus, sunt produse care se potrivesc oricarui tip de ten, care se aplica extrem de usor, care protejeaza eficient impotriva radiatiilor UV si pe care fondul de ten se asaza excelent.
Prima recomandare este crema COSRX SPF50 PA+++, un produs dermato-cosmetic imbogatit cu aloe vera, care in afara fotoprotectiei performante, are si efect calmant, putand fi folosit pe orice tip de ten, inclusiv pe cel sensibilizat, fragilizat, reactiv sau cuperozic. COSRX este unul dintre cele mai importante nume din industria cosmetica coreeana, si in mod cert brandul care pe mine m-a convins cel mai mult dintre toate cele care provin din “tara diminetilor linistite”. Crema solara este hipoalergenica, are o formula vegana, netestata pe animale, si lipsita de sulfati, ftalati si alte ingrediente cu potential toxic sau disruptor endocrin. Dintre toate produsele cu actiune similara testate in ultimii ani, acesta de departe cel al carui efect calmant il simti din primele minute in care il aplici, extractul de aloe vera dovedindu-si din plin proprietatile exceptionale. Textura este extrem de confortabila, permite o utilizare rapida si o repartizare usoara, si constituie totodata si o buna baza de machiaj.
Cea de a doua recomandare tine cont indeosebi de rigorile universal valabile ale unui machiaj de seara, sau care este de dorit sa reziste impecabil foarte multe ore, si in cele mai variate conditii, si care bineinteles sa arate minunat in poze, fara a fi necesara vreo aplicatie de retouch. Teoretic, te-ai putea gandi ca seara nu mai este necesara aplicarea unui produs fotoprotector, insa tinand cont ca zilele de vara sunt lungi, iar soarele apune complet dupa ora 21:00, si ca in plus ai toate sansele sa petreci timp pe o terasa sau intr-un loc “en plein air”, aplicarea fotoprotectiei face totusi sens.
Daca iti doresti un machiaj longwear, insa fin, care sa nu simti ca iti sufoca tenul si ca il incarca mai mult decat este necesar, poti schimba textura produsului cu SPF. Altfel spus in locul unei creme, sa aplici un fluid, care prin definitie este mult mai usor si mai lejer. In gama ROC se regaseste un fluid cu SPF excelent formulat si mai cu seama adaptat pielii sensibile. Sa nu uitam ca in perioada calda a anului pielea este destul de agresata atat de factorii de mediu, cat si de actiunile mecanice mai mult sau mai putin gentile (inclusiv demachierea si curatarea), si foarte usor se poate sensibiliza. ROC High Tolerance Comfort Fluid este un produs hipoalergenic care alatura nevoia de protectie impotriva radiatiilor UV, cu cea de ingrijire a tenului, textura fiind similara celei pe care o are un primer, facil de omogenizat, si rapid absorbita in piele. Nu pot spune ca nu lasa absolut deloc reziduuri albe, insa raportat la celelalte proprietati ale sale, acesta este un dezavantaj minor, care poate fi corectat in doi timp si trei miscari prin aplicarea fondului de ten. Cat despre flashback in poze, bineinteles ca acesta va exista, insa nu atat de puternic pe cat te astepti. Indiferent de produsul cu SPF pe care il aplici vei avea flashback – intr-o masura mai mica sau mai mare, deoarece principalele ingrediente dintr-o formula fotoprotectoare sunt oxidul de zinc si dioxidul de titan, ambele opace, albe si cu proprietatea de a reflecta lumina.
De retinut: Expunerea cronica la radiatii inhiba sinteza la acid hialuronic, alterand astfel compozitia proteinelor regasite in mod natural in dermul pielii (proteoglicanii). Acest lucru inseamna o degradare accelerata structurii pielii si un risc sporit de laxitate cutanata.
Chiar daca nu esti in vacanta si nu iti imparti timpul intre piscina, odihna si plimbari lungi pe malul marii, trebuie sa ai in vedere ca indicele de fotoprotectie inscris pe un produs pe care il aplici in zorii zilei, nu va mai fi valabil la dupa-amiaza cand poate te gandesti ca dupa orele de program sa mergi la tenis sau sa profiti de una-doua ore de inot. Dupa aproximativ doua ore de la aplicare, orice produs cu SPF trebuie reimprospatat, astfel incat sa isi mentina eficienta, iar cea mai simpla si la indemana modalitate de a face acest lucru este sa ai in permanenta in geanta un stick sau varianta mini a unei creme, spray, lotiune etc.
Din punctul meu de vedere un spray de buzunar precum SVR Sun Secure SPF50+ bifeaza toate cerintele: este mic si subtire, igienic de folosit (doar apesi si ai un dozaj ideal de produs), tentant si potrivit inclusiv pentru copii, si excelent atat pentru fata, cat si pentru corp. Despre formulele SVR am scris mult in ultimii ani, iar fotoprotectia brandului francez este printre cele mai eficiente care exista in prezent pe piata, tintind 100% radiatiile solare (UVA, UVB, spectru infrarosu, unde electromagnetice si lumina vizibila), incorporand activi care combat stresul oxidativ atat inainte, in timpul, cat si dupa expunerea la soare, si avand totodata o toleranta cutanata ridicata. Atat in colectia de produse solare SVR, cat si in colectiile altor branduri, exista si variantele de stick-uri cu SPF, insa nu le recomand intotdeauna, deoarece daca petreci foarte mult timp afara sub soarele arzator, exista mari sanse ca stick-ul sa se rupa in momentul in care vrei sa il aplici. Mi s-a intamplat acest lucru de foarte multe ori (mai ales cu formulele transparente, de tip gel), iar variantele spray de buzunar mi se par mult mai sigure si practice.
La ce ma refer cand spun “nevoi cotidiene”: o protectie eficienta impotriva radiatiilor solare intense, in conditiile unei expuneri medii, si maximum de confort resimtit de-a lungul zilei, acest lucru presupunand ca din momentul in care produsul cu SPF este aplicat si pana cand este indepartat prin spalare, acesta aproape nici sa nu fie perceput la nivel cutanat, sa nu fie lipicios, sa nu lase urme albe neplacute, iar in momentul in care pielea secreta sebum, si se combina cu respectivul, sa nu devina pur si simplu de netolerat. Desigur, nevoile cotidine difera foarte mult de la o persoana la alta, de tipul de activitate profesionala desfasurat, de dinamica acesteia, de timpul petrecut in aer liber si de multe alte aspecte, deoarece exista produse fotoprotectoare specifice pentru contexte mai solicitante, la care nu voi face referire in acest articol, ci le voi mentiona intr-un material dedicat. Ma rezum deocamdata la a puncta cele mai performante formule cu SPF, atat parteneri de cursa lunga deja, cat si descoperiri recente dar extrem de promitatoare, destinate utilizarii zilnice in mediul urban, in conditiile unei rutine de lifestyle obisnuite – un program de lucru la birou, mers la cumparaturi, iesit in oras sau la plimbare in parc, cateva comisioane strecurate pe alocuri etc.
Pentru ca am povestit cateva randuri mai sus despre SVR, mentionez in primul rand varianta Sun Secure Brume SPF50+, cu care am cea mai indelungata relatie de pana acum, pe care am recomandat-o in repetate randuri si care cred cu tarie ca este in continuare una dintre formulele fotoprotectoare fara cusur. Nu intamplator si-a mentinut locul in garderoba mea de SPF. Nu este neaparat o preferinta personala, caci nu discutam aici despre ce imi place mie, pur subiectiv, ci este o recomandare sustinuta de expertiza mea profesionala, de argumente stiintifice si de bineinteles de interactiunea directa cu produsul in absolut toate conditiile de mediu, inclusiv in cele extreme.
SVR Sun Secure Brume SPF50+ blocheaza intreg spectrul de radiatii, contribuie la fortificarea sistemului natural de aparare a organismului prin optimizarea functiilor acestuia, si previne si repara leziunile induse la nivel celular. Este o intreaga generatie de ingrediente active noi introduse care au fost introduse in formulele SVR, inclusiv unul dintre cei mai eficienti antioxidanti naturali, si mai mult decat atat acestea au fost alaturate pentru a lucra in sinergie perfecta si pentru a reproduce cat mai bine caracteristicile structurii pielii. In linii mari, aceasta este partea “stiintifica” care face diferenta. Acum partea senzoriala. Asa cum poate fi lesne dedus si din denumire, SVR Sun Secure Brume SPF50+ este un spray aproape invizivil pe piele, care in momentul in care este aplicat, vine insotit de o senzatie usor racoritoare, extrem de placuta. Spun aproape invizibil, si nu complet invizibil, pentru ca nu este un produs care lasa pielea perfect mata, ci are un finish satinat absolut superb. Si mai are ceva: o foarte fina tenta piersicie, in sensul in care daca il folosesti pe pielea nebronzanta, vei observa ca ii confera o nuanta aurie discreta. Iar daca esti deja posesoarea unui bronz “miere”, SVR Sun Secure Brume SPF50+ il va evidentia minunat si ii va conferi un plus de stralucire.
Daca esti adepta produselor fotoprotectoare de tip crema, iti lansez invitatia de a incerca neaparat doua formule. Prima dintre ele si cea pe care o folosesc deja de multi ani, in alternanta cu spray-ul SVR despre care am povestit mai sus, este Guinot Longue Vie Lait Solaire SPF50+. Produsele Guinot din gama “Longue Vie”, atat cele de skincare, cat si cele solare, au o particularitate extrem de importanta: combat in cel mai eficient mod posibil imbatranirea prematura si accelarata a pielii. Iar atunci cand in ecuatie intervine soarele, aceasta actiune devine nu doar dezirabila, ci vitala. Expunerea la soare reprezinta principala cauza a imbatranirii si degradarii pielii, si nu intamplator am mentionat in repetate randuri, ca cea mai buna crema anti-aging este crema fotoprotectoare. Radiatiile solare distrug pur si simplu fibrele de colagen care asigura sustinere pielii, si ataca celulele, modificandu-le ADN-ul. Bronzul este reactia de aparare a pielii in fata atacului razelor UV si oricat de mult ti-ar placea pielea bronzata, retine ca bronzul sanatos este doar o iluzie. De aceea este necesar sa ai in vedere atunci cand alegi fotoprotectia care ti se potriveste cel mai bine din toate punctele de vedere, o formula performanta, care sa aiba la baza nu doar filtre foto-stabile, ci si ingrediente active care sa limiteze daunele produse de radiatiile solare, sa ofere protectie antioxidanta puternica si sa stimuleze regenerarea celulara.
Guinot Longue Vie Lait Solaire SPF50+ are nu doar un spectru larg de actiune si o fotoprotectie ridicata, ci si un complex studiat de 56 de ingrediente anti-aging, care lucreaza pentru a impulsiona celulele sa se regenereze, si care prezerva capitalul de tinerete al pielii. Ma refer aici la un efect benefic de protectie atat asupra celulelor epidermale, cat si asupra fibrelor elastice ale pielii. Insa asta nu e tot: laptele de corp cu SPF calmeaza excelent pielea sensibila sau reactiva, previne senzatia de supraincalzire si hidrateaza in profunzime, fara a lasa o pelicula grasa la suprafata pielii. Este un produs ideal atat pentru utilizare zilnica, cat si in vacanta, la plaja sau in explorari urbane, catifeleaza pielea si ii confera un plus de luminozitate, fara a fi stralucitor, ci mai degraba satinat.
Cea mai recenta descoperire la capitolul produse solare pentru corp, care m-a convins de-a lungul ultimei luni de cand o folosesc, ca isi merita locul in colectie, este crema Bronzea SPF50+ de la Physio Natura, un brand italian disponibil din acest sezon si pe piata din Romania si care valorifica in formulele sale potentialul extraordinar al extractelor naturale recunoscute pentru proprietatile lor regenerante, calmante, echilibrante si curative. In ceea ce priveste produsul brandului cu cel mai mare indice de protectie UV, este vorba despre extracte de papaya (o sursa excelenta de vitamina C care sustine sistemul imunitar si care totodata este foarte utila in gestionarea inflamatiilor – previne riscul de inrosire sau de producere a arsurilor la nivel cutanat), morcov (stimuleaza procesul de melanogeneza, ceea ce inseamna un bronz uniform si de durata, insa este totodata si un antioxidant natural puternic, care asigura o protectie celulara eficienta), si miere (este atat un ingredient cu proprietati regenerante fantastice, cat si un excelent emoilent, anti-inflamator si antibacterian).
Bronzea SPF50+ este una dintre cele mai performante optiuni din categoria produselor fotoprotectoare non-toxice, continand o molecula organica solubila in ulei, capabila sa absoarba o gama larga de lungimi de unda, cu un potential alergen/iritativ minim si care nu este disruptor endocrin. Daca nu ai o toleranta buna la cremele solare fizice, sau daca ai o piele grasa/cu tendinta seboreica, Bronzea SPF50+ poate fi alegerea castigatoare, deoarece are o textura usoara, placuta la atingere, se absoarbe excelent in piele, nu lasa urme albe si nici pelicula grasa la suprafata. Si in plus, miroase delicios!
De retinut: Expunerea prelungita la soare, alaturata senescentei celulare (incapacitatea celulelor de a se mai divide), afecteaza capacitatea de regenerare a pielii, favorizeaza inflamatia cronica, fotoimbatranirea, si sporeste riscul de cancer de piele.
In mod cert aplicarea unui balsam de buze fotoprotector nu este considerata o prioritate, insa in realitate buzele se ard cel mai usor. Acest lucru se datoreaza faptului ca ele nu au melanina, de aceea nici nu se bronzeaza. Mai mult decat atat, exista si o afectiune, denumita cheilita actinica, asociata expunerii cronice la soare si considerata de medici o conditie care favorizeaza aparitia cancerului de buze. Daca ai o piele deschisa la culoare, daca petreci mult timp afara, sau daca buzele tale se afla deja intr-o conditie care necesita o ingrijire specifica – se usuca excesive, sunt crapate mai tot timpul, se descuameaza usor, in ciuda folosirii unor produse hidratante etc., iti recomand sa ai in vedere aplicarea frecventa a unui balsam de buze cu SPF.
In esenta orice produs este foarte bun, atata timp cat este folosit. Diferentele intre branduri la capitolul balsamuri de buze fotoprotectoare sunt minore, majoritatea produselor alaturand eficienta filtrelor solare cu proprietarile de ingrijire/tratament ale unui stick/balm. Preferatul meu in ultima perioada este balsamul de buze Uriage Bariesun cu SPF30, perfect pentru toate fototipurile de piele, de la 1 la 4, cu o toleranta excelenta, si cu provitamina E pentru o protectie celulara performanta impotriva stresului oxidativ, alaturata untului de shea care previne deshidratarea buzelor si pudrei de apa termala Uriage bogata in minerale si oligoelemente, cu efect antiinflamator, anti-iritant, cicatrizant si filmogen.
De retinut: Expunerea cronica la radiatiile inhiba sinteza la acid hialuronic, alterand astfel compozitia proteinelor regasite in mod natural in dermul pielii (proteoglicanii). Acest lucru inseamna o degradare accelerata a structurii pielii si un risc sporit de laxitate cutanata.
Iridologie aplicata in beauty: ce releva analiza irisului despre longevitate, afectiuni cutanate si stres oxidativ
Articole următoare
