Eticheta stretching

Your Personal Best: primul program de training destinat incepatorilor

Your Personal Best: primul program de training destinat incepatorilor

“Esti ceea ce mananci” spune dictonul nutritionistilor, iar studiile recent publicate nu inceteaza a oferi noi informatii despre activatorii metabolismului, despre super-alimentele cu rol atat de hranire cat si de preventie a aparitiei anumitor maladii si despre schemele alimentare ideale…

Body Fly sau pretextul perfect al reconectarii fizicului cu mentalul

Body Fly sau pretextul perfect al reconectarii fizicului cu mentalul

Nu sunt adepta exercitiilor standardizate in centrele de training si am evitat intotdeauna urmarea retetelor prescrise de antrenori, oricat de bine alcatuite ar fi fost acestea si oricata logica s-ar fi ascuns in program. Ce-i drept, anumite rutine sunt indispensabile…

Ritual de relaxare complet

Ritual de relaxare complet

Prima luna a toamnei a trecut aproape pe nesimtite si constatam cu surprindere ca deja am patruns plenar in noul sezon. Agende din ce in ce mai aglomerate, un ritm ametitor de lucru din care pare ca nu nu ne…

This error message is only visible to WordPress admins
Error: No posts found.